منتديات أصدقاء وأبداع
 طبخ ررررررررائعة  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  طبخ ررررررررائعة  829894
ادارة المنتدي  طبخ ررررررررائعة  103798
منتديات أصدقاء وأبداع
 طبخ ررررررررائعة  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  طبخ ررررررررائعة  829894
ادارة المنتدي  طبخ ررررررررائعة  103798
منتديات أصدقاء وأبداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات أصدقاء وأبداع


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  طبخ ررررررررائعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همس وتناهيد
.ιlι.المـــدير العــــام.ιlι.
.ιlι.المـــدير العــــام.ιlι.
همس وتناهيد


دولتي :  طبخ ررررررررائعة  1alger10
عدد المساهمات : 1046
نقاطي : 3392
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 09/03/2012
العمر : 32
الموقع : www. ..........

 طبخ ررررررررائعة  Empty
مُساهمةموضوع: طبخ ررررررررائعة     طبخ ررررررررائعة  Emptyالأحد مايو 06, 2012 11:44 pm

آكلة اليوم


السمك بالـ بطاطا



________________________________________
المقادير
________________________________________
- 1 كيلو سمك.


- 1/2 1 كيلو بطاطا.


- 1/4 كيلو بندورة.


- 2 ملعقة كبيرة زيت.


- عصير ليمون.


- 4 فصوص ثوم.


- ملح وفلفل وكمون.


- حزمة كرفس.


- 2 كوب ماء.

________________________________________
طريقة التحضير
________________________________________
- اجرحي جسم السمكة ثم تبليها بالملح والفلفل الأسود والكمون وعصير الليمون، وقطعي البطاطا والبصل والكرفس والبندورة، وأضيفي إليهم الملح والفلفل واخلطيهم جيداً، وضعي الخضراوات في صينية طاجن ومن فوقهم السمكة.



- أضيفي الآن الزيت والماء إلى الصينية، ثم غطيها بورق الألمنيوم ثم ضعيها بفرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة ثم انزعي ورق الألمنيوم للتحمير، ويقدم ساخناً، إلى جانب السلطة الخضراء والأرز.



________________________________________


بالهنا والعافيه على قلبكمـ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/sal3em?ref=tn_tnmn
 
طبخ ررررررررائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أصدقاء وأبداع  :: قسم الحياة الإجتماعية :: منتدى الطبخ والماكولات-
انتقل الى: